人工股関節術後 腓骨神経麻痺 の 自宅治療にマルタカのフットウエーブ
1年半使用後
今日は、1年半くらい使ってきた マルタカのフットウエーブについて お話ししようと思います。あるイベントで 出会ったのが、こちらのフットウエーブです。その頃の私は、ご存知のように 人工股関節術後 腓骨神経麻痺によって 神経が麻痺して思うように 装具の力を借りないと歩けなかったので 足のために良いと思うのは何でも試してみたいと思ってました。そんな時に出会ったのが こちらでした。 勿論 試してみてすぐに これは凄いと絶賛したわけではありませんでしたが、筋肉の萎縮を予防してくれるってのに 惹かれて購入しました。立ち仕事なので 神経が麻痺してると萎縮してしまいました。パンパンになり 寝ててもふくらはぎが こむら返り、ひきつりを起こして 睡眠を妨害してくれます。この年だと麻痺してなくても ありがちな光景ですよね。
1日の使用時間
朝、ご飯を食べながら 足とお腹で１５分 夜１５分 夜は、足が究極に疲れすぎてるのか？レベルをかなり下げないと足の指先から すぐに痙攣が来てしまうので時々 低めの設定でするようになりました。
さぼるとどうなる❔
コロナで自粛になり 思わぬ連休に。 仕事してないので 疲れてないからいいかなと マルタカのフットウエーブを するのを 3日 さぼりました😢すると 何もしてないのに 足がだるい なんだろ❔ この感覚❔
う-ん😢 萎縮かな 神経❔ 筋肉❔が ちじんでいく感じ。
これって 毎日してるには 微妙にしか 効果はわかりませんでしたが さぼるとよくわかりました。
医療現場でも リハビリとして使われてると聞いていたので 継続は力なりです。
その他の効果
たった１５分することで 約９０００歩 ５㎞歩く効果があるそうです。
が その感覚は 正直実感できません😭
筋トレ 血流促進 肩こり ひざ痛 腰 坐骨神経痛 泌尿
同時に付属のパットをお腹に付けると 腹筋３０００回 腰の悪い人 坐骨神経痛の人は、お尻に これは、私もちょくちょくしてました。
楽になりますよ。
早めの対処なら接骨院に行かなくても よくなります。
お肌のたるみ効果にもなるみたいですが これは 張るのが難しく断念😢
